Die craniosacrale Therapie nach John Upleger ist eine sanfte manuelle Entspannungs- und Bewegungstherapie. Im Mittelpunkt steht der craniosacrale Rhythmus, das Pulsieren der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit.
Mit minimalen Bewegungen unter einem Druck von 5 bis 10 Gramm versucht der Physiotherapeut Asymmetrien, Hindernisse und Blockaden im Schädel, im Gesicht, im Mundinnenraum zu lösen.
John Upleger formuliert die Grundidee seiner Therapie so: "Der Therapeut setzt in Gang, und der Körper wird sich selbst helfen."